STEPS er baseret på de velafprøvede principper for de 12 trin, der stammer fra AA-grupper, som var inspireret af den kristne Oxford bevægelse.
Kurset starter med et introduktionsmøde, hvor du får mulighed for at tale med en gruppeleder om hvilken adfærd eller hvilket tankemønster, du gerne vil arbejde med. Du arbejder derefter på dette område i alle 12 trin.
Gennem vores kursusbog, film, og ugentlige gruppe guider vi folk gennem 12-trins processen.
Bogen giver dig mulighed for at reflektere over din proces i løbet af ugen, og i gruppen kan du dele disse refleksioner med andre.
Kursusbogen er hovedværktøjet til at gennemgå 12-trins processen.
Kursusbogen, skrevet af stifter Lars Due-Christensen, guider dig gennem hvert trin. Hvert kapitel indeholder Lars' egne refleksioner over trinnet, guidede refleksioner og øvelser, og plads til at nedskrive dine egne tanker. Der er en hardback version og en digital version tilgængelig. Den digitale version indeholder også en audio udgave af kursusmaterialet.
Vi har erfaret at STEPS fungerer lige så godt online som ved fysisk fremmøde.
En af fordelene ved onlineoplevelsen er, at mange flere mennesker af praktiske årsager er i stand til at deltage. Kurser kan startes hurtigt op med minimale ressourcer, og deltagere er mere tilbøjelige til at blive ved med at komme til de ugentlige møder.
Her er hvad Louisa har at sige om at lede sin gruppe online:
“Gruppen føltes så let at lede. Alt hvad jeg skulle gøre til møderne var at downloade videoen, sende et zoomlink ud, og have bogen foran mig som jeg kunne læse op fra. At have en STEPS-coach til rådighed fik mig til at føle mig virkelig støttet. Det gode ved dette kursus var, at jeg ikke behøvede at have alle svarene; vi var alle i samme båd. At lede gruppen velsignede mig mere, end jeg nogensinde kunne have forestillet mig – deltagernes åbenhed, mod, og sårbarhed inspirerede min til at blive ved med at gøre fremskridt på min egen personlige rejse.” – Louisa